上个学年，我布置了一项课堂演讲任务，学生小组在这项任务中先面对全班做一段10分钟的演讲，随后是一个开放式的问答环节。
在一次演讲中，演讲者很好地完成了她10分钟的演讲，准备接受提问。 几个简单的问题（轻而易举地应答了）过后，一名同学举起手，并以一种咄咄逼人的方式问出了一连串难题。
我很明显地感到这些问题纯粹是为了提问（和显摆）而提问，并非意在帮助演讲小组发现他们的不足。发问者并没有意向听问题的回答。他只是想扔出一堆问题来为难演讲者。
至少对演讲者而言，现场就是这样的情况。
在愤怒地回应这位挑衅同学之时，她的情绪也开始沸腾起来。 之后，她的眼眶便涌出了泪水，此时此刻，我决定涉足制止这一尴尬局面。（我没记错的话，这还是第一次有同学在我班上哭！）
课后我同她谈话，告诉她演讲得确实不错，但她在处理问题方式上一点也不专业， 所以被评了个不及格，并且允许她重做一次。
她这样回应道：“但是，是他的不是，他这般提问，是他惹毛我的！”
这难道不是我们大多数人应对人生的方式吗？
我们多半会对情况作出反应而不是选择去回应它们。我们认为正是其他人或情形使得我们生气，抑郁，沮丧和失落。不只这样，只有当他人向我们传来好消息，或是说了一则笑话惹我们笑，或是当凡事都顺着我们时，我们才会开心。
但这是事实吗？
不然。开心与否是我们允许的。
事实上，我们可以选择。我们每一刻的心情和情绪是我们的选择。
遗憾的是，绝大多数人已经把这选择的权利放弃了。终日受周围的人与事摆布，让自己的生活原地踏步。
我们可以选择快乐，可以选择把心思集中在自己所要得事物上，而不是花费时间和精力重复想着自己不要或不喜欢的事物。我们可以选择以更专业的态度回应，可以选择不怪罪他人或生活上的各种情况，可以选择积极采取正面行动，让事情变得更好。
我们各自的生活， 是自己责任。
记住：没你的准让，谁都烦不了你。你今天会怎么选择？